Menu Minuman Mata
Berkat teknologi modern, kita tidak pernah tinggal jauh dari layar elektronik. Kita terperangkap di depan komputer baik untuk pekerjaan maupun hiburan. Kalaupun tidak, seringkali kita mendapati diri kita terpaku menatap TV atau ponsel dan blackberry. Mata kita terus menerus dalam keadaan stress, dan inilah waktunya untuk memanjakan mereka – dengan cara memberikan penyegaran dan minuman yang bergizi.
Menampilkan 9 nutrisi penguat mata, Menu Minuman Mata ini terdiri dari sejumlah ramuan lezat yang membantu meringankan kelelahan mata, lingkaran hitam dan kekeringan mata – Anda pasti akan menyukai rasanya.Minuman Lezat untuk Mata – Nutrisi Penyegar
Teh buah dan bunga | Bermanfaat untuk Mata |
| Memperbaiki penglihatan mata dengan efek pelembab mata |
| Teh mawar dan kurma merah Mawar merah jambu, teh hijau celup, kurma merah | Menyamarkan lingkaran hitam dan membantu melindungi radiasi dari komputer |
| Teh bunga lavender dan chamomile Lavender, chamomile, violet … | Membuat mata lebih nyaman dan memudahkan tidur |
| Teh Bunga matahari dan apel Bunga matahari, apel, daun teh hijau | Memberikan kenyamanan pada mata yang lelah dan memiliki kandungan antioksidan |
Minuman Dingin | Manfaat untuk Mata Anda |
| Milkshake Mangga dan Pepaya Mangga, pepaya dan susu rendah lemak | Relaksasi ketegangan mata dan membantu mengurangi kerusakan mata akibat sinar matahari. |
| Jus buah nanas dan peach Nanas, peach, lemon | Memelihara kesehatan mata dan menekankan pentingnya anti UV |
Jus buah tomat dan anggur Tomat, anggur, madu | Mencegah kekeringan pada mata dan membantu melindungi dari penyakit mata. |
| Smoothie Blueberry dan Kiwi Buah Kiwi, Blueberry | Meningkatkan penglihatan dan melawan penuaan mata. |
9 Nutrisi Penting Penguat Mata
- Vitamin A
Komponen penting dalam sel-sel membrana mukus dan pigment penglihatan (pigmen protein dengan fotoreseptor) pada bola mata. Untuk membantu melindungi dari penyakit mata dan melenyapkan kelelahan mata, kekeringan dan pendarahan pada mata. - Vitamin B complex
Sel-sel komponen yang penting. Bekerja memelihara penglihatan anak dan fungsi normal dari sistem saraf penglihatan.” - Vitamin C
Komponen dari lensa yang menguatkan formasi serat, juga menurunkan kelajuan penuaan lensa dan membantu mencegah kerusakan retina mata melalui penggunaan anti-oksidan. - Vitamin E
Sumber antioksidan yang kaya. Membantu melindungi mata terhadap sinar UV yang berbahaya dan ancaman lingkungan serta membantu menjaga kesehatan mata. - Karoten
Komponen vitamin A dengan berbagai manfaat, bila 1/6 dari karoten diserap oleh tubuh akan langsung diubah menjadi vitamin A. - Lutein
Menyaring sinar biru dari radiasi sinar UV, sehingga melindungi retina dan kerusakan bintik kuning, mengurangi kesalahan dan meningkatkan akurasi daya lihat. - Anthocyanins
Melindungi struktur kolagen di pembuluh darah mata dan menyediakan nutrisi penting untuk otot mata dan jaringan saraf. - Protein
Komponen sel-sel yang memampukan perbaikan kerusakan dan pembaruan sel di mata. - Calcium
Semacam kurir dalam sistem saraf penglihatan yang membantu merelaksasi ketegangan dan kelelahan di mata.
0 komentar:
Posting Komentar